Quelles boissons pour maigrir ?

Tout le monde rêve d’avoir une silhouette parfaite, surtout les femmes. Elles veulent maigrir par tous les moyens. Or certaines méthodes sont plus efficaces que d’autres et permettent une perte de poids rapide. C’est le cas, par exemple, des boissons qui font maigrir. À part nous aider à nous débarrasser de nos kilos en trop, elles ont plusieurs autres bienfaits sur l’organisme. En effet, ces boissons purifient le corps en éliminant les toxines. Ce qui aide à garder les organes vitaux en bonne santé. Par ailleurs, chaque boisson a ses propres bienfaits. Pour les obtenir, on doit généralement adopter une alimentation saine et faire une activité physique régulière. En tout cas, découvrez ici quelle boisson consommer pour favoriser la perte de poids.

Le thé vert : un brûle graisse efficace

Le thé est très bénéfique pour notre santé. C’est un puissant antioxydant qui aide à réduire les risques de cancer et de maladies cardiovasculaires. Cette boisson a également la capacité de réguler le cholestérol. À part cela, elle est aussi très appréciée pour son goût subtil.

Par ailleurs, il existe différentes variétés de thés. Chacune a ses bienfaits sur notre organisme. Or le thé vert est la variété qui favorise le plus l’amaigrissement. Il constitue un brûle graisse naturel, permettant ainsi une perte de poids rapide et significative. Grâce à sa teneur en théine, théophylline et théobromine, il stimule la combustion des graisses viscérales. Ce qui permet d’augmenter la thermogénèse et la dépense énergétique. Cette boisson a également des effets diurétiques en plus d’aider à bien répartir la graisse dans l’organisme. Toutefois, pour obtenir un meilleur résultat, il est conseillé de boire du thé vert bio. Vous avez plusieurs parfums au choix, le thé vert bio au yuzu fait partie des meilleurs. Il propose une saveur entièrement naturelle aux huiles essentielles bios. En outre, il est bénéfique pour la santé dans sa globalité.

Pour maigrir efficacement, consommez du thé vert de façon régulière. Cependant, si celui-ci contient de la caféine, ne dépassez pas 3 tasses par jour. Vous risquez de ne pas bien dormir au-delà de 3 tasses. Une autre bonne raison de privilégier le thé vert bio sans caféine.

Le jus de citron, un grand allié minceur

Le jus de citron possède des vertus détoxifiantes. Il permet ainsi de purifier l’organisme en se débarrassant de ses toxines. Mais surtout, c’est une boisson qui aide à maigrir rapidement et durablement (sans effet yoyo).

Le citron contient de l’acide citrique. Celui-ci stimule la sécrétion de bile et d’enzymes digestives. Ce qui favorise la digestion des aliments sucrés et gras, purifiant ainsi les organes d’élimination. Le citron a aussi un effet rassasiant et agit positivement sur la glycémie sanguine. Il ralentit également le vieillissement des cellules en luttant contre leur oxydation. En bref, le citron est très bénéfique pour la santé de l’organisme en général.

Pour un effet optimal, pressez un citron, puis ajoutez son jus à un verre d’eau tiède. Buvez cette préparation le matin à jeun. Vous pouvez également ajouter le jus de citron dans l’eau que vous buvez au long de la journée.

L’infusion cannelle, gingembre et citron pour un ventre plat

Tout le monde rêve d’avoir un joli ventre plat. L’infusion à base de cannelle, de gingembre et de citron vous aidera à obtenir ce résultat. En fait, elle permet d’augmenter la dépense énergétique de l’organisme. Elle favorise également la digestion, ce qui aide à lutter contre les ballonnements.

Par ailleurs, la cannelle augmente la température du corps. Ainsi, celui-ci dépense naturellement plus d’énergie pour réguler sa température. Quant au gingembre, il facilite le transit et apaise les douleurs digestives. Il nettoie également nos organes en éliminant les toxines et les déchets métaboliques.

Pour la préparation de l’infusion, ajoutez un bâton de cannelle dans 200 ml d’eau, puis faites bouillir. Ensuite, laissez le mélange reposer environ 10 minutes. Pendant ce temps, mélangez du gingembre écrasé avec le jus d’un demi-citron jaune. Placez la préparation dans une tasse, puis ajoutez-y une cuillère à café de miel. Pour terminer, versez l’infusion de cannelle par-dessus. Buvez le tout bien chaud après un repas copieux ou avant de dormir.

Le thé blanc pour maigrir sans peine

Comme vous le savez, le thé a plusieurs bienfaits sur l’organisme. Les commerçants en proposent diverses variétés. Et sachez qu’à part le thé vert, le thé blanc aide également à perdre du poids. De plus, cette boisson est très efficace, même si vous ne suivez pas un régime alimentaire pour maigrir. Toutefois, pour un effet optimal, mangez sainement et préférez consommer du thé blanc bio. Vous avez l’embarras du choix au niveau de la saveur. Vous pouvez, par exemple, opter pour une saveur fruitée et gourmande à l’abricot.

Le thé blanc fait maigrir, car il accélère le métabolisme ce qui favorise la fonte des graisses. De plus, ses propriétés diurétiques permettent d’éviter la rétention d’eau. Cette boisson possède également des vertus antioxydantes, ce qui aide à nettoyer l’organisme en profondeur. En outre, vous pouvez la consommer à tout moment de la journée. En effet, elle contient très peu de caféine.